Encuéntrame en Google+. Graciela Umpierrez: diciembre 2013

lunes, 23 de diciembre de 2013

Cerrando el 2013

Para muchos el entrenamiento constante y la mejora de marcas son prioridad. 
El espíritu competitivo de llegar a los podios son el motor de otros. 
Sin desmerecer ninguna razón que impulsa a participar, correr para ganar vida se me hace la más valedera. Correr como terapia psicológica desenchufándote de los problemas cotidianos para resolver con calma el día a día. Correr como forma de oxigenar el cuerpo, quemar calorías y mejorar el corazón. 
Correr maratones tiene ese sentir especial que sólo quién ha participado sabe de que hablo, no se trata de llegar primero ni de ser el último, se trata de cumplir metas ganándole al competidor más importante, uno mismo !. Por esa razón me siento totalmente vencedora. Con el podio más importante, mejorando la salud !. Conociendo historias, compartiendo metros con participantes, alentando y a su vez otros alentándome.
Creo más que suficiente, ha sido un año de metas cumplidas.
Así que a todos los que de una manera u otra me conocen, me han visto pasar o leen mi blog, les deseo LA MÁS FELIZ NAVIDAD que los encuentre rodeados de seres queridos, QUE TENGAN UN VENTUROSO 2014 con muchas metas que alcanzar. FELICIDADES !!!.


domingo, 15 de diciembre de 2013

5K Cruz Roja Uruguaya - Primera Edición

En una mañana luminosa, con un sol totalmente veraniego y una temperatura de 30°, se largaron los 5 km solidarios desde las canteras del Parque Rodó todo por la rambla.
Un recorrido corto pero que se hizo sentir por el gran calor donde la primera mitad el sol abrazaba el pavimento quemando los pies, en la segunda mitad una brisa daba un poco de alivio e incentivaba la llegada a la meta.
Muy bien organizada donde no faltó la animación previa, la puesta en calor al inicio, así como tampoco la hidratación en el recorrido ni la llegada.
Una carrera donde llegar a la meta fue para muchos su primera vez, como fue el caso de mi hija de corazón que se sumó a hacer sus primeros 5 km, con ese nerviosismo, esa ansiedad por lograrlo.
Hubo lindas premiaciones, como lo fue a la persona con mayor edad, o al participante que va con sus dos bastones a muchas carreras pero que no entra en las categorías de premiación convencionales.
Merecidos aplausos y reconocimientos a participantes donde los últimos fueron premiados con aplausos y acompañados por ese hermoso grupo humano de la Legión Entrena que sin conocerlos personalmente los he visto ir y venir irradiando energía y entusiasmo carrera a carrera.
En fin ese espíritu da alegría que incentiva a pesar del clima a presentarnos una y otra vez en carreras.
Como cierre final hubo espectáculo musical y sorteo de premios.


sábado, 7 de diciembre de 2013

Una Carrera Multicolor - San Felipe y Santiago

Una carrera diferente recorriendo 10K de nuestra querida rambla montevideana desde Carrasco, pasando por Punta Gorda, Malvín, Buceo y llegando al barrio de Pocitos.
Con un clima totalmente veraniego, haciéndose los primeros kilómetros bastante pesados por la alta temperatura aún siendo casi el atardecer, ya a mitad de camino se hacía más favorable con un sol más bajo y con sombra tan preciada para este día.
Se vislumbró un ánimo de fiestas siendo el cierre del campeonato y sin llevar remeras que unificaran la 19 corrida San Felipe y Santiago de Montevideo. Se vieron remeras de diversos grupos felices de un nuevo año de metas cumplidas, algunos con gorros de Papá Noel repartiendo caramelos a los niños que aprovechaban con sus familias a disfrutar de las playas o rambla. Otros con alcancías apoyando a la Teletón recogiendo algún pesito solidario a lo largo del camino. En sí un espíritu de algarabía.
Por mi parte encontrándome gratamente con compañeras de ruta, de instantes o de mts recorridos, emociones y nuestros porqués de estar recorriendo estos caminos, alentándonos y conociendo lindas personas ! y animales como el lazarillo (un perrito golden) del no vidente que participaba acompañando y guiándole.
En fin, más allá de tiempos, motivos, esa superación personal es la que nos motiva a todos los runners, ese sentimiento de participar, de llegar a la meta y de ser cumplida una vez más, ese cable a tierra que nos atrapa, incentiva a hacerlo una y otra vez, que nos deja satisfechos más allá de posiciones el hacerlo en conjunto porque solos la mayoría no le encontramos el mismo sentido. Por eso gracias por participar y darnos la posibilidad a los que no formamos la élite, de ser integrantes de cada carrera.
En lo que se refiere a organización fue espléndida con hidratación desde el arranque con sachet de agua, el arco de Gatorade con la lluvia y el vaso de jugo a la altura del Museo Oceanográfico dando la energía necesaria refrescando para llegar a la meta.
La llegada con una hermosa medalla con el cerro de Montevideo ponía brocha a la jornada con una rica botella de Gatorade más agua en sachet.
En síntesis super bien hidratados para una jornada calurosa en un hermoso ambiente de participación y público a lo largo de los 10k alentando a nuestro paso sin cesar durante todo el trayecto.